Когда ребенок не ест #лактозу, #шоколад и всякие неполезные #сладости приходится находить варианты полноценной, но полезной замены. Молоко мы заменили на #растительное кедровое, соево-банановое, соево-ванильное и, хочу признаться, это вкуснотище, особенно кедровое молочко🤗 Вместо какао - обжаренный кэроб, это натуральная и сладкая альтернатива какао и кофе. Без сахара, кофеина и глютена. Источник пищевых волокон и аминокислот. Не вызывает #аллергию, какраз наш случай 😉. Но и без #вкусняшек я ребенка не оставила, к шоколадкам без шоколада не остались равнодушными вся наша семья, разного рода орешки и цукаты, как натуральный подсластитель очень выручают, #цукатыизтопинамбура отдельная тема, очееееень понравились. На обычную муку тоже нашли замену в качестве #кокосовой муки, одни плюсы - без глютена и за счет кокосового аромата ещё и сладость ощущается, вот только не совсем склеивает продукт- намучалась я лепить сырники) Казалось бы столкнувшись с проблемой отсутствия молочных продуктов задумаешься:" а как же ребенку получать кальций" и тут на помощь приходит #черныйкунжут и #семеначиа, а точнее пудинги домашнего приготовления из семян чиа с финиками и растительным молочком.
Надеюсь кому-то эта статья была полезной😉
Если у кого-то такая же проблема с радостью послушаю советы или какие-нибудь рецепты по приготовлению #полезнойеды без глютена и лактозы.
#диета #пп #жизньбезмолока #всеклучшему #всепройдет #здоровоепитание #like #likeforlik #in #instagramhub #instagram #здоровыйобразжизни #всемдобра #любитесебя #здоровье #vkpost
